どうもしきさいです。 実は日記と同時にウォーキングを開始しています。 毎日10分でも歩くと、健康に良いそうです。 どれくらい健康に影響を及ぼすのでしょうか。 日記と同じく毎日が目標ですが、達成率は日記と同じくらいです。 15分間丁度で折り返し、合計…